خوب بخور. یک رژیم غذایی سالم برای مو و پوست شما ضروری است. به خصوص حتماً روغن ماهی را وارد کنید ، زیرا روغن ماهی مو و پوست را مرطوب می کند. میوه و سبزیجات تازه ، مقدار زیادی آب و ماهی همه شما را در مسیر سلامتی قرار می دهد.
خوب بخور. یک رژیم غذایی سالم برای مو و پوست شما ضروری است. به خصوص حتماً روغن ماهی را وارد کنید ، زیرا روغن ماهی مو و پوست را مرطوب می کند. میوه و سبزیجات تازه ، مقدار زیادی آب و ماهی همه شما را در مسیر سلامتی قرار می دهد.